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Quanto custa 1 mês de Pilates?
O pilates é uma das atividades físicas mais populares atualmente, pois oferece muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente. Entre os benefícios estão a melhora na postura, o alívio do estresse, o aumento da flexibilidade e a prevenção de lesões. Muitas pessoas têm interesse em começar a praticar o pilates, mas uma…
Quanto custa para praticar pilates em Poços de Caldas?
A sessão de Pilates é uma modalidade de exercício físico que tem como objetivo fortalecer e alongar os músculos do corpo, utilizando um equipamento conhecidos. Aqui nosso estúdio valorizamos o trabalho individualizado, por isso, as sessões são realizadas na modalidade pilates suspensos. Os valores desse tipo de sessão estão relacionados com os benefícios físicos, mentais…
Por que fazer uma aula de Pilates?
Porque fazer Pilates é uma ótima maneira de ficar em forma, melhorar sua flexibilidade e se sentir fantástico. Mas você não tem que acreditar em nossa palavra, por isso faça uma aula experimental! Aqui, vamos explorar os muitos benefícios do Pilates e como eles podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness. Agendar uma aula…
Benefícios do Pilates para todos os tipos de pacientes
Você pode estar se perguntando o que é Pilates e por que vale a pena fazer. O Pilates é uma forma de exercício que enfatiza o uso da respiração e do alinhamento para alcançar um corpo longo, forte e flexível. O Pilates tem muitos benefícios, incluindo a melhoria da flexibilidade, força e postura. Também pode…
